Ду Лэин, 32-летняя женщина, живёт в родном доме с родителями, проводя дни в безделье на диване и поглощая еду. Она столкнулась с трудностями: у неё нет работы, её личная жизнь находится в распаде, а напряжённые отношения с сестрой усугубляют и без того непростую ситуацию. Сестра, увидев все проблемы Лэин, решает переехать обратно в дом, что только добавляет масла в огонь. Из-за постоянныхConflict‘ов в семье, Лэин решает изменить свою жизнь. Её жизнь получает неожиданный поворот, когда она замечает боксёрский зал, расположенный по соседству. Атмосфера энергии и силы, царящая в зале, начинает привлекать её. Вдохновлённая решением начать с нуля и улучшить свои условия, Лэин осознает, что занятия боксом могут стать не просто увлечением, а настоящей возможностью изменить всё в своей жизни. В этом зале она знакомится с тренером, который приходится ей по душе и вдохновляет её на новые свершения. Так Лэин начинает свою физическую трансформацию и эмоциональное обновление, акцентируя внимание на спорте как на средстве самовыражения и обретения уверенности в своих силах. Каждая тренировка заставляет её строительствовать, вытаскивая из глубины закомплексованную личность. Параллельно она пытается наладить отношения с сестрой, осмысливая, как важно иметь поддержку близких в моменты роста и изменений. Этот путь наполнен как трудностями, так и радостями, за каждый шаг на котором Лэин учится принимать себя и освобождаться от негативных мыслей. Всё это делает её жизнь динамичной и насыщенной, а сложные эмоции, возникающие на ринге, придают ей силы выйти за пределы обыденности. Лэин приходит к осознанию, что для того чтобы действительно жить, необходимо отдавать себе отчёт в своих желаниях и стремлениях. Фильм "Живёшь только раз" показывает, как важно в какой-то момент встать на ноги и проявить силу характера, чтобы стать хозяином своей судьбы.